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Opening hours :
Monday - friday, 08am - 05pm
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Address :
55 Main Street, 2nd Block, New York
elementale…
c’est la concrétisation d’un rêve: celui de vous permettre de partager des activités, des moments et des sensations autour des 4 éléments que sont l’eau, l’air, la terre et le feu.
Je m’appelle Vanessa instructrice d’apnée et coach en respiration, je pratique également le yoga depuis plus de 10 ans, j’aime être en nature et encore davantage s’il y a de l’eau.
Je suis également la co-fondatrice de l’association, Les Apnéistes Anonymes.
https://www.lesapneistesanonymes.ch/
J’ai fondé elementale.ch et mon chemin à évolué je suis principalement engagée dans la transmission du souffle à travers L’atelier du souffle, un espace dédié à la respiration. J’accompagne toujours les personnes dans l’eau et sur terre, avec une approche progressive, bienveillante et accessible. Même si elementale n’est plus mon activité principale, je continue à répondre à certaines demandes ponctuelles avec joie et engagement. Ce projet reste pour moi une source d’inspiration et un ancrage précieux.
Le plus beau des chemins et celui qui va vers soi, à la découverte de soi.
Naturellement présente, osez Être.
Mes méthodes sont basées sur la recherche d’expériences qui ont du sens. J’aimerais montrer le chemin que des choses simples à la portée de tous, ont un bénéfice sur notre santé et notre bien-être. Que chacun puisse s’approprier ce qui lui parle le plus. A travers le souffle, les balades pieds nus, des baignades en eau froide, l’apnée il y a dans chacune de ses activités un retour au calme et vers soi.
Faire des choses simples, un cadeau pour nous même.
un petit changement peut avoir un grand impact
reprendre confiance en soi
Par étapes, en apprenant à mieux se connaitre et poser ses limites.
s'étonner de ses capacités
Vous en doutez? Et pourtant tout est en vous, osez explorer.
se donner le temps
Qui n'a jamais répondu, non mais je n'ai pas le temps? Parfois un instant pour soi, offre un moment de qualité incroyable.
regarder vers l'intérieur
Qui ne cherche pas à l'extérieur de lui, le bien-être, le divertissement? Alors que tout est en vous.
sortir des sentiers battus
pour se retrouver
Formations
Instructrice d'apnée AIDA, Instructrice AIDA enfants, Competition safety freediver, BLS-AED, SSS PoolPlus, SSS module lac, SSS module rivière. Coach en respiration.