Cet été j’ai eu la chance d’organiser avec Kosho Loïc Vuillemin, la première MasterWeek au lac de Neuchâtel. Un évènement sans précèdent autour de l’apnée, 1 semaine entière à explorer nos capacités, nos émotions, nos limites et une progression incroyable de chacun.
Chaque jour une quinzaine de personnes étaient présentes, nous avons eu des débutants aux niveaux plus avancés. Les journées commençaient par des exercices de ventilation, des étirements doux des échanges autour de la physiologie de notre corps, les mécanismes du souffle, de la rétention, des aspects aussi plus techniques et bien évidement toute une partie sur la sécurité avec de la pratique et des mises en situation dans un cadre idyllique qu’est Boudry.
Nous avons également eu une matinée à la piscine du nid du cro pour valider certains requis, pour ceux qui souhaitaient passer des niveaux. Puis travailler la technique de la nage avec palmes. Nous sommes même sorti à l’Areuse, pour une belle découverte de cet endroit magique sous un autre angle.
Nous avons rencontré un tel succès, rencontrés des personnes incroyables venant de toute la Suisse et plus loin encore. Nous pouvons d’ores et déjà vous annoncez que la deuxième édition se déroulera du 28 juillet au 3 août 2025! Une belle expérience, toujours dans la bienveillance et le partage de notre passion qu’est cette discipline si complète l’apnée.