• Opening hours :
    Monday - friday, 08am - 05pm
  • Address :
    55 Main Street, 2nd Block, New York

Get Appointment

La baignade en eau froide vous appel, venez tenter cette expérience dans la bienveillance et à votre rythme. L’idée est de se reconnecter à soi et à l’élément Eau. Etre dans l’accueil. Le mental joue un rôle majeur, vous serez dans l’instant présent.

A quoi s’attendre

Après un petit échange, si vous souhaitez partager vos attentes, besoins ou simplement exprimer ce qui vous parle, nous ferons quelques étirements doux et respiration.

Puis nous irons nous immerger ensemble. Conscientiser notre ventilation et revenir à soi.

Et surtout s’écouter.

A la sortie nous nous réjouirons autour d’une boisson chaude.

  • Meilleure circulation sanguine
  • Boost le moral et la confiance en soi
  • Meilleure gestion du stress dans la vie
  • Dépense de calorie et activation de la graisse brune
  • Calme certaines douleurs
  • Recentre et vide l’esprit
  • Boost le système immunitaire

Prérequis

  • Bonne conditions physique
  • Remplir le formulaire
  • Chaussons, bonnet, poncho
  •  

Contre indications

  • Problèmes cardiologiques
  • Problèmes pneumologiques/ventilatoire
  • Consultez votre médecin en cas de doute

Questions & réponses

Si vous êtes sensible au froid mais souhaitez tout de même faire cette expérience, je vous invite à finir votre douche à l’eau froide. Tout d’abord un petit jet sur les jambes 1mn puis après quelques jours remonter sur votre corps et allonger le temps.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager, car nous restons ou nous avons pied. Mais être à l’aise dans l’eau est tout de même bien.

Des chaussons en néoprène ou chaussure d’eau, surtout pour se protéger les pieds et éviter de glisser. Un bonnet est conseillé, nous perdons beaucoup de chaleur par la tête et un poncho pour la sortie, très pratique et couvrant on peut même se changer dessous. Un maillot de bain, éventuellement un petit tapis/linge pour le sol au moment de se changer.

  • Durée
    : 45mn
  • Prix
    : 45.-
  • Lieu
    : à définir
  • Saison
    : automne- hiver- printemps
  • Autre
    : pack 5 sessions lève tôt 200.-

Need Beauty & Spa Products

Quis autem vel eum reprehe nderit quin voluptate

shop now

Prendre RDV

    Open chat
    1
    Besoin d'aide?
    Scan the code
    Hello
    Comment puis-je vous aider?